| 1 op de 4 Belgen heeft chronische pijn: prof legt uit waarom mindfulness beter werkt dan (zware) pijnstillers | | Heb je ook langdurig last van je hoofd, rug, nek of andere tegenwerkende lichaamsdelen? Je bent niet alleen. Volgens Sciensano zou maar liefst 1 op de 4 Belgen vroeg of laat te kampen krijgen met chronische pijn. "Onderzoek heeft aangetoond dat mindfulness een verschil kan maken", zegt gezondheidspsycholoog prof. dr. Stefaan Van Damme (UGent). Hij legt uit hoe het werkt. "Mensen die vaak piekeren over hun pijn en het er emotioneel lastig mee hebben, zullen de meeste winst boeken." | | Lees verder |
| LIVE. Volg hier vanaf 11u30 de voorstelling van het parcours van de Tour 2023 | | Vandaag wordt in Parijs het parcours van de Tour 2023 voorgesteld. Het aantal tijdritkilometers is nog onbekend. Maar met alle Franse bergketens op het menu, lijkt het een koers voor de klimmers te worden. Tadej Pogacar en Jonas Vingegaard zullen content zijn. De vraag is wat Remco Evenepoel en Wout van Aert zullen doen, want ook de Giro oogt aantrekkelijk voor hen. Volg de voorstelling van het Tourparcours vanaf 11u30 live op deze pagina. | | Lees verder |
| Van de bulldozer tot de hielenlikker en de meelifter: 7 types lastige collega's en hoe je je tegen hen wapent | | Je kiest ze niet, en toch breng je elke dag heel wat uren met collega's door. Onsympathieke medewerkers kunnen je leven zuur en zelfs een hel maken. Tessa West onderzoekt het al 20 jaar en onderscheidt 7 irritante types. Al valt er van elk type ook iets te leren. Het beste tegengif volgens de sociaal psycholoog? Bondgenoten. "Ergert iemand je, dat kan te maken hebben met een vaardigheid die jij mist. Als jij het moeilijk vindt om het woord te nemen tijdens meetings, kan je gefrustreerd raken door bulldozers die elke vergadering domineren." | | Lees verder |
| Ken jij deze 7 types lastige collega's? "Meelifters zijn bijzonder goed in nietsdoen en worden er ook nog voor beloond" | | Je kiest ze niet, en toch breng je elke dag heel wat uren met collega's door. Onsympathieke medewerkers kunnen je leven zuur en zelfs een hel maken. Tessa West onderzoekt het al 20 jaar en onderscheidt 7 irritante types. Al valt er van elk type ook iets te leren. Het beste tegengif volgens de sociaal psycholoog? Bondgenoten. "Ergert iemand je, dat kan te maken hebben met een vaardigheid die jij mist. Als jij het moeilijk vindt om het woord te nemen tijdens meetings, kan je gefrustreerd raken door bulldozers die elke vergadering domineren." | | Lees verder |
| Beelden tonen zware explosie bij Russischgezinde televisiezender in Oekraïne | | In Melitopol, een Oekraïense stad in de regio van Zaporizja, heeft een zware explosie plaatsgevonden. Een auto ontplofte vlak naast het gebouw van de Oekraïense televisiezender ZaTV, die de laatste maanden veel Russische propaganda verspreidt. Zowel het gebouw van de televisiezender als een appartementsblok werd getroffen. Er zouden geen doden gevallen zijn, wel raakten vijf mensen gewond. Volgens Russische bronnen zou het gaan om een terroristische aanslag. | | Lees verder |
|