Dolgelukkig, maar zo ongelooflijk moe: 2 ouders over het extreme slaaptekort. “Ik ben op, ik ben kapot”

HLN

Dolgelukkig, maar zo ongelooflijk moe: 2 ouders over het extreme slaaptekort. "Ik ben op, ik ben kapot" "Ik kan niet snoozen, niet recupereren. Ik dacht dat ik wist wat moe zijn was, maar dit is een whole other level." Extreme vermoeidheid teistert nagenoeg alle (nieuwe) ouders. Evelien (31) en Elisabeth (31) overleven al maanden of jaren op een paar uur slaap en schrikken van de tol daarvan op hun welzijn en leven. "Ik hoor van andere ouders dat ze zo achter het stuur kruipen, ook al merken ze: dit gáát niet." Een slaapexperte die met oververmoeide ouders werkt, geeft advies. Lees verder "Elke dag kruip ik al om 8 uur 's avonds in bed." 2 jonge ouders vertellen over het extreme slaaptekort "Ik kan niet snoozen, niet recupereren. Ik dacht dat ik wist wat moe zijn was, maar dit is een whole other level." Extreme vermoeidheid teistert nagenoeg alle (nieuwe) ouders. Evelien (31) en Elisabeth (31) overleven al maanden of jaren op een paar uur slaap en schrikken van de tol daarvan op hun welzijn en leven. "Ik hoor van andere ouders dat ze zo achter het stuur kruipen, ook al merken ze: dit gáát niet." Een slaapexperte die met oververmoeide ouders werkt, geeft advies. Lees verder Benzine tanken wordt morgen goedkoper, mazoutprijs stijgt naar nieuw record Benzine tanken wordt vanaf morgen iets goedkoper. De maximumprijs voor een liter benzine 95 (E10) daalt dan met 5,3 eurocent tot 2,102 euro. Voor benzine 98 (E5) daalt de maximumprijs met 4,1 eurocent tot 2,353 euro per liter. Dat meldt de FOD Economie. Lees verder Kritiek op Jennifer Aniston om opmerkingen over Paris Hilton en Monica Lewinsky Enkele uitspraken die Jennifer Aniston (53) deed in een interview met 'Variety' zijn bij de lezers in het verkeerde keelgat geschoten. De actrice noemde onder meer Paris Hilton (41) en Monica Lewinsky (48) "mensen die beroemd zijn geworden door niets te doen." Lees verder Dekt je autoverzekering ook vandalisme? Als je 's ochtends naar je auto loopt, ontdek je dat 's nachts enkele vandalen je motorkap hebben bekrast. Gelukkig ben je verzekerd! Maar wat moet je doen als je vandalisme vaststelt? Independer.be adviseert. Lees verder Heeft iemand je auto bekrast? Dit kan je doen Als je 's ochtends naar je auto loopt, ontdek je dat 's nachts enkele vandalen je motorkap hebben bekrast. Gelukkig ben je verzekerd! Maar wat moet je doen als je vandalisme vaststelt? Independer.be adviseert. Lees verder Dit café in de vorm van een diamant is niet geschikt voor mensen met hoogtevrees In Georgië is een nieuw café geopend, maar wie last heeft van hoogtevrees blijft er misschien beter weg. Het heeft de vorm van een diamant en bevindt zich midden in een glazen brug boven een kloof in de bergen. Lees verder Amalfikust beperkt toegang tot idyllische kustwegen voor toeristen om verkeersopstoppingen tegen te gaan De Amalfikust, een Italiaanse regio bijzonder populair bij toeristen door zijn schilderachtige kliffen en idyllische kustwegen, wil de toestroom van wagens aan banden leggen. In de regio mogen wagens van toeristen sinds woensdag op piekmomenten slechts om de andere dag de weg op, alternerend volgens hun nummerplaat. Lees verder Transparante telefoon van OnePlus-oprichter gaat concurrentie aan met Apple Smartphonebedrijf Nothing heeft een tipje van de sluier opgelicht van zijn eerste smartphone. Het toestel heeft twee camera's, is wit van kleur en is afgewerkt met verschillende patronen, meldt Tweakers. De volledige onthulling van de Android-smartphone vindt plaats op 12 juli. Lees verder Voorzitter Real Madrid wil 'deze' Kylian Mbappé niet hebben: "Bij ons is niemand groter dan de club" Voorzitter Florentino Pérez van Real Madrid heeft voor het eerst uitgebreid gereageerd op de mislukte transfer van Kylian Mbappé. De Spaanse kampioen en winnaar van de Champions League dacht maandenlang dat Mbappé deze zomer naar Madrid zou komen, maar de 23-jarige Fransman besloot op het laatste moment zijn aflopende contract bij Paris Saint-Germain met drie jaar te verlengen. Lees verder De deal is in de maak: Chelsea wil 15 miljoen euro huurvergoeding voor Lukaku, Inter wil (voorlopig?) maar tot 10 miljoen gaan Romelu Lukaku lijkt dan toch op weg naar Inter Milaan. Woensdag vond er een videovergadering plaats waar Chelsea-eigenaar Todd Boehly, vertegenwoordigers van Inter, Lukaku's advocaat en commerciële partner Roc Nation allemaal hun zegje konden doen. De gesprekken liepen dermate constructief dat de hoop en verwachting is dat er eind deze week een akkoord uit de bus zal komen. Lees verder TRANSFERNIEUWS. Vincent Janssen vandaag van Antwerp - Feyenoord wil Dost • Antwerp lijft Vincent Janssen in • Real legt Frans toptalent Tchouaméni vast • Deal Inter en Chelsea over Lukaku lijkt in de maak • Liverpool tast diep in de portefeuille voor Nuñez Lees verder LIVE RONDE VAN BELGIË. Krijgen we een verwachte massasprint in Knokke-Heist? De tweede etappe in de Baloise Belgium Tour brengt de renners over 175,6 kilometer van Beveren naar Knokke-Heist. Op een vlakke omloop liggen er kansen voor snelle mannen à la Arnaud De Lie, Jasper Philipsen en Fabio Jakobsen. Of wordt het peloton verrast door een (late) ontsnapping? Volg de rit hier LIVE! Lees verder 6 tips om je woning lekker fris te houden Als het buiten uitzonderlijk warm is, zoals deze week, dan is het onvermijdelijk dat de temperatuur ook in huis enkele graden oploopt. Wil je het in huis toch zo koel mogelijk houden terwijl de zon buiten genadeloos op je gevel brandt? Mis dan deze tips van bouwsite Livios niet. Lees verder Voor het eerst vindt Hilde Van Mieghem een gevoel van eigenwaarde: "Mijn fantasie was de enige manier om aan de realiteit te ontsnappen" Veertien jaar heeft de uitgever moeten wachten, maar nu is er 'De drie duifkes', het eerste boek van actrice, regisseur en documentairemaakster Hilde Van Mieghem (64). "Ik wou het boek uitbrengen onder een mannennaam, zo bang was ik dat ze me zouden kraken", bekent ze in 'Dag Allemaal'. Een gesprek over het disfunctionele gezin waarin ze opgroeide, haar voortrekkersrol als filmdiva en de twintig jaar therapie die haar maakten tot wie ze nu is. "Toen ik 36 was, dacht ik: 'Ik wacht tot mijn kinderen 18 zijn en dan ben ik weg. Dan spring ik in de Schelde'." Lees verder Guido (66) en Trees (66) geven 562 euro per week uit aan eten: "Je zal ons nooit in de gewone supermarkt tegenkomen" De wekelijkse boodschappen doen we allemaal, maar stap binnen in eender welke keuken en je zal zien dat de inhoud van de koelkast altijd verschilt. HLN Eten bezoekt elke week één gezin dat vertelt wat hun eetbudget en gewoontes zijn. Deze week: de keuken van Guido Francque (66) en Trees Van Dycke (66), die alleen maar lokale ingrediënten kopen. In het weekend gaan ze daarentegen elke dag op restaurant. "Op zondag loopt de rekening al snel op tot 200 euro." Lees verder België telt bijna 11,6 miljoen inwoners Op 1 januari van dit jaar telde de Belgische bevolking 11.584.008 inwoners. Dat blijkt donderdag uit de cijfers van Statbel, het Belgische statistiekbureau. Lees verder "Het is erger dan leven in de hel": Marioepol na de Russische invasie Een maand na het einde van de belegering van de staalfabriek Azovstal in Marioepol gaat het leven door zonder toegang tot basisvoorzieningen. Ongeveer 90.000 Oekraïners bleven in Marioepol, maar hebben amper toegang tot elektriciteit, telefoon, internet, water of gezondheidszorg. "Het was daar erger dan de hel. Er zijn geen woorden voor". Lees verder Rudolf (78) sterft na tragisch ongeval tijdens fietstochtje met echtgenote: "Ze waren elkaars eerste en grootste liefde" Zijn vrouw Maria zag haar man op straat vechten voor zijn leven, maar de verwondingen bleken uiteindelijk te ernstig. "Fietsen was hun grote passie. Ze genoten samen van het leven, helaas heeft het niet langer mogen duren." Rudolf 'Rudy' Rogiers (78) uit Oostkamp is woensdagavond om het leven gekomen nadat hij enkele uren eerder werd aangereden op zijn fiets in Torhout. De familie blijft met een grote leegte achter. Lees verder Bijna vijftig katten gered uit geparkeerde auto In de Amerikaanse staat Minnesota zijn 47 katten gered uit een geparkeerde auto, waar ze samen met hun baasje in leefden. De eigenaar had eerder al veertien andere katten die in de auto zaten afgegeven bij een dierenasiel. Lees verder