Hoe kunt u vaker neen zeggen? ‘Oefen een paar standaard uitstelzinnetjes’

Hoe kunt u vaker neen zeggen? 'Oefen een paar standaard uitstelzinnetjes' Daar zijn ze weer, de goede voornemens. Tien experts geven tips en inzichten om uw plannen in daden om te zetten. Klinisch psycholoog Dominique Mertens buigt zich hier over het aangeven van grenzen. Hoe kunt u vaker neen zeggen? Lees verder 'Hoe meer je neen zegt, hoe makkelijker het wordt' Daar zijn ze weer, de goede voornemens. Tien experts geven tips en inzichten om uw plannen in daden om te zetten. Klinisch psycholoog Dominique Mertens buigt zich hier over het aangeven van grenzen. Hoe kunt u vaker neen zeggen? Lees verder 'Seks hoeft niet altijd spontaan ­te zijn. Plan het in jullie agenda in' Daar zijn ze weer, de goede voornemens. Tien experts geven tips en inzichten om uw plannen in daden om te zetten. Seksuoloog Wim Slabbinck buigt zich hier over uw relatie en intimiteit: hoe maak ik mijn seksleven uitdagender? Lees verder Houdt omikron de schoolpoort dicht? Nieuwe variant zet alle coronawetten op hun kop De heropstart van de scholen, de quarantaineregels, de teststrategie: allemaal staan ze ter discussie nu de omikronvariant zijn eigen wetten oplegt. De ministers van Volksgezondheid buigen zich vanmiddag over een nieuwe aanpak. Lees verder Bordspelen zijn bij winnaars van pandemie, maar Monopoly heeft afgedaan Bordspelen zijn de voorbije twee jaar razend populair geworden en daaraan hebben de lockdowns bijgedragen. De populariteit van Monopoly staat niet langer als een huis: bij Bol.com is het pas nummer 19. Meer dynamische spelen zoals Ticket to Ride en Azul duwen de klassieker van zijn troon. Lees verder In Sinzig verdronken 12 bewoners met een beperking in hun kamer bij de watersnood: 'Het water kón hier niet komen, dachten we' Niet alleen in België maakte de watersnood van juli 2021 veel dodelijke slachtoffers. In een tehuis voor mensen met een beperking in het Duitse stadje Sinzig verdronken twaalf bewoners. Ze werden in hun slaap verrast. Hoe kom je zo'n tragedie ooit te boven? Een verslag vanuit het Ahrdal, waar de wond nog vers is. 'Het is gewoon te veel.' Lees verder Overheid had geen oor naar voorstellen om intensieve zorg structureel te hervormen: 'Veel had vermeden kunnen worden' Hadden de ziekenhuizen deze coronagolf beter verteerd mochten ze zich beter hebben kunnen organiseren? Een groot Belgisch ziekenhuis legde in het voorjaar alvast een plan op tafel om de diensten intensieve zorg in ons land te hervormen. Maar de overheid hapte niet. 'De kans leek hen klein dat we na vaccinaties nog zo'n zware golf zouden krijgen.' Lees verder Van de heropening van de scholen tot de quarantaines: omikron doet vragen rijzen over geldende afspraken De heropstart van de scholen, de quarantaineregels, de teststrategie: allemaal staan ze ter discussie nu de omikronvariant zijn eigen wetten oplegt. De ministers van Volksgezondheid buigen zich vanmiddag over een nieuwe aanpak. Lees verder 'Starman': toen David Bowie nog een Stardustje was Dat David Bowie zijn leven heeft gered, schrijft Reinhard Kleist in Starman. Na succesvolle biografieën van Johnny Cash, Nick Cave en Elvis Presley levert de de Duitse stripauteur daarmee zijn persoonlijkste strip af. Niet Bowies leven, wel dat van Ziggy Stardust staat centraal. 'Hij was mijn reddingsboei toen ik merkte dat ik anders was.' Lees verder Hoe kijkt de zorg naar de opmars van omikron? 'Tsunami aan ziekenhuisopnames lijkt onwaarschijnlijk' Door omikron gaan de coronabesmettingen overal ter wereld de hoogte in, ook bij ons. Al blijkt de nieuwe variant wel minder ziekmakend. Moeten we bang afwachten hoe de vijfde golf zich ontvouwt of zit het eindelijk eens mee? Lees verder Edmond Lesire baat taverne uit naast 3M-fabriek: 'Ze wisten al twintig jaar dat het goed fout zat' Toen ook Edmond Lesire van restaurant 't Vliet in Zwijndrecht na acht maanden eindelijk weer klanten binnen mocht ontvangen, hadden die maar één vraag: waar haalde hij zijn eieren? En zijn groenten? Veel dichter dan Lesire kun je bij de 3M-fabriek niet wonen. Lees verder Werknemers krijgen 'recht op deconnectie': baas mag ambtenaar na de uren niet meer bellen Federale ambtenaren mogen vanaf 1 februari niet meer na de normale werkuren worden opgebeld door hun baas. Dat staat in een omzendbrief van minister van Ambtenarenzaken Petra De Sutter (Groen) over het zogenaamde recht op 'deconnectie', schrijven de kranten van Mediahuis vandaag. Lees verder 'Ik zweer de waarheid te vertellen, met de hand op mijn hart': dit is het interview dat Romelu Lukaku in de problemen bracht 'Hi Italy, I am back.' Romelu Lukaku zwaait de deur van zijn appartement in Londen open voor Matteo Barzaghi van Sky Italia. Dit is een getrouwe weergave van het interview dat 'Big Rom' in grote problemen bracht. Zijn trainer, Thomas Tuchel, bekeek het maandag ook integraal voor hij een beslissing nam over een sanctie. Wat denkt u? Lees verder Live - Aantal Nederlandse coronabesmettingen verzesvoudigd na een bezoek aan Oostenrijk Het aantal besmettingen met het coronavirus stijgt weer in België, gedreven door de nieuwe 'omikrongolf'. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. Lees verder Aantal Nederlandse coronabesmettingen verzesvoudigd na een bezoek aan Oostenrijk Ruim duizend Nederlanders hebben positief getest op corona na een reis naar een wintersportland rond kerst en oud en nieuw. Het aantal coronabesmettingen na een bezoek aan Oostenrijk verzesvoudigde. Lees verder Aantal Nederlandse coronabesmettingen na een bezoek aan Oostenrijk verzesvoudigd Ruim duizend Nederlanders hebben positief getest op corona na een reis naar een wintersportland rond kerst en oud en nieuw. Het aantal coronabesmettingen na een bezoek aan Oostenrijk verzesvoudigde. Lees verder Jeff Hoeyberghs veroordeeld tot celstraf van 10 maanden voor seksisme en aanzetten tot haat en discriminatie Plastisch chirurg Jeff Hoeyberghs (60) is door de Gentse rechtbank veroordeeld tot een voorwaardelijke celstraf van tien maanden, waarvan vijf maanden met uitstel, voor seksisme en aanzetten tot haat en discriminatie. In 2019 deed hij tijdens een lezing in een auditorium aan de UGent voor het Katholiek Vlaams Hoogstudentenverbond (KVHV) enkele omstreden uitspraken over vrouwen. Lees verder 500.000 dollar om te zwijgen over misbruik: welke gevolgen heeft bekendraken deal voor proces prins Andrew? Het belooft een cruciale dag te worden voor prins Andrew en zijn proces in de Verenigde Staten. De zoon van de Britse Queen Elizabeth wordt daar aangeklaagd door Virginia Giuffre, die hem beschuldigt van seksueel misbruik. De advocaat van prins Andrew probeert de rechter er vandaag echter van te overtuigen dat de zaak moet worden stopgezet. Lees verder Vrouw die Britse prins Andrew van misbruik beschuldigt, kreeg 500.000 dollar zwijggeld. Wat betekent dat voor het proces? Het belooft een cruciale dag te worden voor prins Andrew en zijn proces in de Verenigde Staten. De zoon van de Britse Queen Elizabeth wordt daar aangeklaagd door Virginia Giuffre, die hem beschuldigt van seksueel misbruik. De advocaat van prins Andrew probeert de rechter er vandaag echter van te overtuigen dat de zaak moet worden stopgezet. Lees verder 'Nu ik deze grote tegenslag heb, kunnen mijn gezin en ik terugvallen op wat er allemaal goed is geweest' Dirk De Wachter (61) straalt wanneer hij de deur voor ons openzwaait. De psychiater die ons ongelukkig leerde zijn, doet zonder enige twijfel zijn eigen leer eer aan. Hij kreeg deze zomer een onheilstijding – kanker – en onderging een zware operatie. Maar als wij hem complimenteren over zijn verschijning, grapt hij moeiteloos dat hij tien kilo is afgevallen en dat de cortisonen zijn gelaat een mooie vulling geven. Lees verder 'Nu ik deze grote tegenslag heb, kunnen mijn vrouw, de kinderen en ik juist hard terugvallen op wat er allemaal goed is geweest' Dirk De Wachter (61) straalt wanneer hij de deur voor ons openzwaait. De psychiater die ons ongelukkig leerde zijn, doet zonder enige twijfel zijn eigen leer eer aan. Hij kreeg deze zomer een onheilstijding – kanker – en onderging een zware operatie. Maar als wij hem complimenteren over zijn verschijning, grapt hij moeiteloos dat hij tien kilo is afgevallen en dat de cortisonen zijn gelaat een mooie vulling geven. Lees verder Bellen met onze correspondent in China: 'Mijn grootste vraag is of Xi het allemaal onder controle houdt' De Olympische Winterspelen moeten een nieuw bewijs vormen dat het China van Xi Jinping dingen kan die anderen niet kunnen. De Communistische Partij van China is machtiger dan ooit, in binnen- en buitenland. Maar het superioriteitsgevoel steunt op een vat vol onzekerheden, ziet correspondent Leen Vervaeke. Lees verder Dirk De Wachter: 'De afgelopen maanden waren miserie. Ik ben blij dat ik nog leef' Dirk De Wachter (61) straalt wanneer hij de deur voor ons openzwaait. De psychiater die ons ongelukkig leerde zijn, doet zonder enige twijfel zijn eigen leer eer aan. Hij kreeg deze zomer een onheilstijding – kanker – en onderging een zware operatie. Maar als wij hem complimenteren over zijn verschijning, grapt hij moeiteloos dat hij tien kilo is afgevallen en dat de cortisonen zijn gelaat een mooie vulling geven. Lees verder Voor het eerst in decennium: aantal bevallingen in Vlaanderen vorig jaar opvallend gestegen In 2021 werden er in Vlaanderen 62.846 ziekenhuisbevallingen geregistreerd. Dat blijkt dinsdag uit een voorlopige telling van het Studiecentrum voor Perinatale Epidemiologie (SPE). Het gaat om een stijging met 4,2 procent in vergelijking met 2020. 2021 staat daarmee haaks op de dalende trend in het aantal bevallingen die zich het voorbije decennium heeft afgetekend. Lees verder Live - Aantal Nederlandse coronabesmettingen na een bezoek aan Oostenrijk verzesvoudigd Het aantal besmettingen met het coronavirus stijgt weer in België, gedreven door de nieuwe 'omikrongolf'. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. Lees verder Excentrieke Franse antivaxtweeling overlijdt kort na elkaar, wellicht aan corona De in Frankrijk bekende televisiepresentator Igor Bogdanoff (72) is gisteren in een ziekenhuis in Parijs overleden, vermoedelijk aan de gevolgen van het coronavirus. Zes dagen eerder was zijn tweelingbroer Grichka al overleden, wellicht ook aan de gevolgen van het virus. Volgens Franse media waren de broers niet gevaccineerd. Lees verder Excentrieke Franse antivax-tweelingbroers overlijden kort na elkaar, wellicht aan corona De in Frankrijk bekende televisiepresentator Igor Bogdanoff (72) is gisteren in een ziekenhuis in Parijs overleden, vermoedelijk aan de gevolgen van het coronavirus. Zes dagen eerder was zijn tweelingbroer Grichka al overleden, wellicht ook aan de gevolgen van het virus. Volgens Franse media waren de broers niet gevaccineerd. Lees verder Nieuwe problemen voor Boris Johnson: Britse premier ging niet in quarantaine na risicocontact Ook na de jaarwisseling blijft de Britse premier Boris Johnson achtervolgd worden door vermoedelijke overtredingen van de coronaregels. Volgens de krant 'The Mirror' zou Johnson na een hoogrisicocontact bij het opnemen van zijn nieuwjaarstoespraak eind 2020 niet in quarantaine zijn gegaan. Lees verder Live - Geen test en (voor velen) geen quarantaine meer na risicocontact: dit zijn de nieuwe regels Het aantal besmettingen met het coronavirus stijgt weer in België, gedreven door de nieuwe 'omikrongolf'. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. Lees verder Live - Voor velen geen test en quarantaine meer na hoogrisicocontact: beleid wordt versoepeld Het aantal besmettingen met het coronavirus stijgt weer in België, gedreven door de nieuwe 'omikrongolf'. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. Lees verder 'Het proces dat niemand wou': moet dat nu echt? Ja! Jan Debackere zet de blik op oneindig. Vandaag: Het proces dat niemand wou. Lees verder Live - Voor velen geen test en quarantaine meer na hoogrisicocontact: 'Politici nemen hier een risico' Het aantal besmettingen met het coronavirus stijgt weer in België, gedreven door de nieuwe 'omikrongolf'. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. Lees verder De verdedigers van het recht op een haatdragende mening als die van Jeff Hoeyberghs zijn zelden consequent Bart Eeckhout is hoofdredacteur. Lees verder Djokovic doet toch mee aan de Australian Open, zonder vaccinatie maar met medische vrijstelling Novak Djokovic doet mee aan de Australian Open die op 17 januari begint. De deelname van de nummer 1 van de tenniswereld was lange tijd onzeker omdat hij niet bekend wilde maken of hij zich heeft laten vaccineren tegen het coronavirus. Lees verder Nieuwe app belooft dat u afvalt door mindfulness (zonder dieet): werkt dat ook? Een gezond lichaamsgewicht bereiken zonder te diëten, maar door te vertrouwen op technieken uit de mindfulness. Het is het uitgangspunt van een nieuwe app die ontwikkeld werd door een Amerikaanse psychiater. Zijn methode wint aan populariteit, maar werkt ze ook? Lees verder Spilindex wordt in februari opnieuw overschreden, amper twee maanden na vorige overschrijding Het Planbureau verwacht dat de spilindex in februari opnieuw wordt overschreden. Dat blijkt uit de nieuwste vooruitzichten. Het is van 1982 geleden dat een overschrijding van de spilindex zo snel na elkaar plaatsvond. Lees verder Lezersoproep: welke droom maakte u onverhoopt waar? Het is nooit te laat om te doen waarvan u altijd gedroomd heeft. En welk moment is nu beter om de koe bij de horens te vatten dan de start van een nieuw jaar? Alleen, goede voornemens effectief waarmaken, dat is een ander paar mouwen. Daarom zijn wij op zoek naar inspirerende verhalen van mensen die het ons de afgelopen paar jaar allemaal al hebben voorgedaan. Deel uw verhaal hieronder. Lees verder Heel eventjes was Apple 3 biljoen dollar waard op de beurs, als eerste techbedrijf ooit Apple was maandag op de beurs kortstondig 3 biljoen dollar waard. Het Amerikaanse techbedrijf bereikte daarmee als eerste in de geschiedenis deze mijlpaal. Mede dankzij de coronacrisis is de koers de afgelopen jaren onstuimig gestegen. Met nieuwe verdienmodellen blijft Apple zijn concurrenten in de techsector voorlopig voor, maar het tijdperk van radicale innovatie lijkt voorbij. Lees verder Alles over zelftesten tegen omikron: stop alvast niet zomaar een neuswisser in uw keel Er rijzen twijfels over de zelftests op het coronavirus. Hebben we andere zelftests nodig, nu de omikronvariant wild om zich heen slaat? Steken we niet beter een wisser in onze keel dan in onze neus? En werkt zo'n zelftest überhaupt wel bij omikron? We beantwoorden alle vragen. Lees verder Soepeler testbeleid roept vragen op bij experts: 'Het beleid dat we nu kiezen, is wel héél liberaal' De angst voor een implosie van het testsysteem en de arbeidsmarkt hebben het dan toch gehaald. Vanaf 10 januari moeten gevaccineerden niet langer in quarantaine. Al kan deze versoepeling ook averechts uitdraaien, vrezen experts. Lees verder De tentakels van de voetballobby: zelfs Simon Mignolet wilde persoonlijk langsgaan bij minister Vandenbroucke Het voetbal wist de afgelopen weken toch weer een kleine zege te boeken op de politiek. Het fiscale dossier werd uitgesteld en voor de RSZ moest er 'slechts' 30 miljoen euro betaald worden. Hierachter blijkt een enorme lobbymachine schuil te gaan, die de afgelopen drie jaar helemaal werd ontplooid. Lees verder Vier belangrijke trends die in 2022 het tij in de strijd tegen klimaatverandering zullen keren Alom alarm rond klimaat en natuur in 2021. Het ene sombere rapport is nog niet verschenen of de volgende negatieve cijfers zijn alweer daar. Vier belangrijke trends die in 2022 voorbij zullen komen om het tij voor de planeet te keren. Lees verder 3.000 'spookvluchten' van Brussels Airlines om vliegrechten te behouden Om te vermijden dat ze start- en landingsrechten verliezen, voeren luchtvaartmaatschappijen vluchten uit waar niemand op zit te wachten. Ook bij Brussels Airlines gaan zowat 3.000 bijna lege vliegtuigen de lucht in. De Belgische regering vraagt Europa om soepelere regels over tijdsloten, schrijven de kranten van Mediahuis. Lees verder Aantal besmettingen en ziekenhuisopnames blijft stijgen: dit zijn de recentste coronacijfers Het aantal besmettingen met het coronavirus is tussen 26 december en 1 januari met bijna 80 procent toegenomen, naar een dagelijks gemiddelde van 11.132. Ook het aantal ziekenhuisopnames stijgt met 20 procent, tot gemiddeld 162 nieuwe hospitalisaties per dag. Dat blijkt uit voorlopige cijfers van gezondheidsinstituut Sciensano. Lees verder Aantal nieuwe besmettingen blijft fors stijgen: dit zijn de meest recente coronacijfers Het aantal besmettingen met het coronavirus is tussen 26 december en 1 januari met bijna 80 procent toegenomen, naar een dagelijks gemiddelde van 11.132. Ook het aantal ziekenhuisopnames stijgt met 20 procent, tot gemiddeld 162 nieuwe hospitalisaties per dag. Dat blijkt uit voorlopige cijfers van gezondheidsinstituut Sciensano. Lees verder Live - Golf van omikronpatiënten in Nederlandse ziekenhuizen is begonnen Het aantal besmettingen met het coronavirus stijgt weer in België, gedreven door de nieuwe 'omikrongolf'. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. Lees verder