Is rode biet echt zo gezond als wordt beweerd? Diëtiste legt uit: “Het wordt wel eens de doping van de hardlopers ...

HLN

Is rode biet echt zo gezond als wordt beweerd? Diëtiste legt uit: "Het wordt wel eens de doping van de hardlopers en wielrenners genoemd" Oktober en november is traditioneel het hoogseizoen van de rode bieten. "Eet ze maar op, want ze zijn gezond", hoor je vaak als argument om ze toch op het menu te zetten. Toch valt de groente door zijn sterke aardesmaak niet bij iedereen in de smaak. Hoe gezond is de rode biet dan echt? En is het normaal dat je urine rood kleurt als je rode biet eet? Diëtiste Sanne Mouha legt uit. Lees verder Man die zich urenlang verschanste na schietpartij: "Ik sliep bijna de hele tijd. En mijn kogels waren op" De man die zich vrijdag urenlang in zijn appartement in Blankenberge verschanste nadat hij een vrouw neerschoot, blijft een maand langer in de cel. Dat besliste de Brugse raadkamer dinsdagmorgen. "Waarom hij schoot? Hij dacht dat hij overvallen werd", zegt zijn advocaat Koen Blomme. Lees verder Beuken op het veld, beuken tegen de vooroordelen: Brandon Mechele is op zijn 29ste (eindelijk) incontournable bij Club Brandon Mechele (29) staat al lang niet meer ter discussie bij Club Brugge. De verdediger heeft dit seizoen opnieuw een stap vooruit gezet bij blauw-zwart. Hij is na al die jaren eindelijk incontournable geworden. "Ik zie steeds meer in wat ik waard ben." Een inschatting. Lees verder Hoe profiteer je het snelst van de dalende energieprijzen? Is dit het moment om je voorschotfacturen te laten aanpassen? De Europese gasprijs daalde de voorbije dagen fors en ook de energieprijzen tonen een neerwaartse curve. Die tendens lijkt zich nog even verder te zetten. Of je de daling snel gewaar zal worden, hangt af van je contracttype. Hoe weet je welke daling je kan verwachten? En loont het om over te stappen naar een contract waar dat sneller gebeurt? Mijnenergie.be legt uit. Lees verder Of je de daling van de gasprijs zal merken, hangt af van je energiecontract: bij welke contractformules dalen de prijzen het snelst? De Europese gasprijs daalde de voorbije dagen fors en ook de energieprijzen tonen een neerwaartse curve. Die tendens lijkt zich nog even verder te zetten. Of je de daling snel gewaar zal worden, hangt af van je contracttype. Hoe weet je welke daling je kan verwachten? En loont het om over te stappen naar een contract waar dat sneller gebeurt? Mijnenergie.be legt uit. Lees verder BEKIJK. Bij de slechtsten van de klas op fysiek vlak en qua inzet: deze cijfers en beelden tonen aan dat Anderlecht groot probleem heeft Dat Anderlecht geen wedstrijden wint omdat de spelers er 'het kopje niet voor leggen' lijkt een platitude recht uit monden van supporters opgetekend, maar een factcheck op basis van cijfers en beelden bewijst dat er wel degelijk meer aan de hand is dan een cliché. Lees verder Bij de slechtsten van de klas op fysiek vlak en qua inzet: deze cijfers en beelden tonen aan dat Anderlecht groot probleem heeft Dat Anderlecht geen wedstrijden wint omdat de spelers er 'het kopje niet voor leggen' lijkt een platitude recht uit monden van supporters opgetekend, maar een factcheck op basis van cijfers en beelden bewijst dat er wel degelijk meer aan de hand is dan een cliché. Lees verder Russische piloot gebruikt net op tijd schietstoel, indrukwekkende beelden tonen hoe dat eruitziet Spectaculaire beelden van een Russische piloot die z'n schietstoel gebruikt. Net op tijd, daarna ziet die z'n vliegtuig in vlammen op gaan. Wat er juist is gebeurd, is niet zeker. Al lijkt het erop dat het vliegtuig iets raakte. Opmerkzame twitteraars merken op dat de video erg lijkt op een andere video van juni. Daarop zijn beelden te zien van de plaats waar het vliegtuig neerstort. Het zou dus om dezelfde crash kunnen gaan, in de regio Belgorod in Rusland. Lees verder Russische piloot gebruikt net op tijd schietstoel, indrukwekkende beelden tonen hoe dat eruit ziet Spectaculaire beelden van een Russische piloot die z'n schietstoel gebruikt. Net op tijd, daarna ziet die z'n vliegtuig in vlammen op gaan. Wat er juist is gebeurd, is niet zeker. Al lijkt het erop dat het vliegtuig iets raakte. Opmerkzame twitteraars merken op dat de video erg lijkt op een andere video van juni. Daarop zijn beelden te zien van de plaats waar het vliegtuig neerstort. Het zou dus om dezelfde crash kunnen gaan, in de regio Belgorod in Rusland. Lees verder Adidas verbreekt Yeezy-samenwerking met Kanye West na antisemitische uitspraken: "Dit tolereren we niet" Adidas beëindigd de samenwerking met Kanye 'Ye' West na de antisemitische uitspraken van de rapper. Het sportmerk volgt daarmee andere bedrijven die de samenwerking met de controversiële artiest de afgelopen tijd al stopzetten. "Adidas tolereert geen antisemitisme en andere vormen van haatzaaien", zegt het sportmerk in een verklaring. Lees verder 9 op de 10 mensen krijgen ooit een lumbago: "Vroeger schreven we rust en medicatie voor, nu kiezen we een andere aanpak" Maar liefst 9 op 10 mensen kampt vroeg of laat in zijn leven met een lumbago of lumbalgie – klinkende namen, maar eigenlijk gewoon Latijn/Grieks voor 'lage rugpijn'. Wat doen we dan massaal verkeerd? En hoe kunnen we lage rugpijn de wereld uithelpen? Lieven Danneels (UGent), hoogleraar aan de vakgroep Revalidatiewetenschappen, geeft advies om een lumbago te voorkomen en behandelen. "Je hoeft geen grote sporter te zijn om je rug sterker te maken." Lees verder Staking van 48 uur in gevangenis van Sint-Gillis na aanval op bewakers met kokend water In de gevangenis van Sint-Gillis loopt van maandagavond 22 uur tot woensdagavond 22 uur een 48 urenstaking. Het gemeenschappelijk vakbondsfront klaagt nogmaals de onveilige werkomstandigheden en de overbevolking in de verouderde gevangenissen van Vorst, Sint-Gillis en Berkendael aan. Maandagochtend werden er nog bewakers aangevallen met kokend water. Lees verder Is dit de reden waarom CEO Bpost stap opzij zet? "Men wou miljoenenschandaal in doofpot steken" In het holst van de nacht dropte Bpost een bommetje met de mededeling dat CEO Dirk Tirez tijdelijk een stap opzij zet. Waarom moet de grote baas van een overheidsbedrijf met 36.000 werknemers halsoverkop uit beeld? "Hij wil dat een audit naar mogelijke wanpraktijken in alle sereniteit kan verlopen", klinkt het officieel. Volgens de oppositie is er meer aan de hand. "Een miljoenenschandaal rond subsidies voor kranten moest in de doofpot." Lees verder Beelden tonen ravage na dodelijke luchtaanval leger op feest van minderheid in Myanmar In Myanmar voerde het leger zondag een luchtaanval uit op een feest van de Kachin-minderheid. Tientallen burgers, zangers en leden van het Kachin Onafhankelijksheidsleger (KIA) kwamen om. Lees verder Voyeur maakt op het strand bijna 100 foto's van vrouwen en kinderen, maar komt weg zonder straf Hoewel hij een 90-tal foto's maakte van vrouwen en kinderen op het strand van Blankenberge, heeft een 66-jarige Brit geen straf gekregen. De rechter hield rekening met zijn schuldbesef. Lees verder Directeur luchtvaartpolitie klaagt personeelsgebrek aan: "Tekort op Brussels Airport is schrijnend" Ondanks alle inspanningen blijft de luchtvaartpolitie kampen met een fors personeelstekort. Dat heeft directeur Simon De Block vandaag nogmaals onderlijnd in de Kamer. Bepaalde taken uitbesteden aan de private sector lijkt hem geen oplossing. "Uitbesteden klinkt gemakkelijk, maar kan je die mensen ook opvorderen als er een staking uitbreekt?", vroeg De Block. Lees verder Italiaanse topchef proeft 10 kant-en-klare bolognesesauzen en verrast met een 8/10: "Een ode aan Italië" Wereldpastadag vandaag en onze favoriete Italiaanse lekkernij eten we nog altijd het liefst met bolognesesaus op zijn Belgisch. Wie geen zin heeft om in de weer te zijn met allerlei groenten snijden, kan kiezen voor kant-en-klare sauzen. Tien versies uit de supermarkt werden gretig geproefd door Italiaanse topchef Peppe Giacomazza. Komt er eentje in de buurt van verse saus? Ook onthult hij zijn exclusief recept om de lekkerste saus op tafel te zetten. Lees verder Wat zijn piekuren? En hoe verminder je je verbruik op die momenten? Deze tips helpen je op weg Koken, vaatwasmachine opzetten, wasje doen, je favoriete serie bingewatchen: ons energieverbruik is 's avonds een pak hoger dan overdag. De Europese Commissie vraagt nu om deze winter tijdens die piekmomenten 5% minder stroom te verbruiken. Hoe doe je dat nu precies? Bouwsite Livios geeft extra uitleg. Lees verder Van Miracoli tot Bertolli: welke kant-en-klare bolognesesaus is het best? Italiaanse topchef proeft er 10 en buist meer dan de helft Wereldpastadag vandaag en onze favoriete Italiaanse lekkernij eten we nog altijd het liefst met bolognesesaus op zijn Belgisch. Wie geen zin heeft om in de weer te zijn met allerlei groenten snijden, kan kiezen voor kant-en-klare sauzen. 10 versies uit de supermarkt werden gretig geproefd door Italiaanse topchef Peppe Giacomazza. Komt er eentje in de buurt van verse saus? Daarnaast onthult hij ook zijn exclusief recept om de lekkerste saus op tafel te zetten. Lees verder Duurste uren van elektriciteit aanpakken door energieverbruik te spreiden? Deze tips helpen je op weg Koken, vaatwasmachine opzetten, wasje doen, je favoriete serie bingewatchen: ons energieverbruik is 's avonds een pak hoger dan overdag. De Europese Commissie vraagt nu om deze winter tijdens die piekmomenten 5% minder stroom te verbruiken. Hoe doe je dat nu precies? Bouwsite Livios geeft extra uitleg. Lees verder