| Beter slapen door paarse groenten, minder moodswings door oranje fruit: het effect van eten volgens de kleuren van je chakra's | | Eten volgens de kleuren van je chakra's: het klinkt zweverig, maar kan een handig hulpmiddel zijn om je lichaam én geest te voeden wat ze nodig hebben. Want als je eet volgens je chakra's wordt je bord al snel een regenboog. "En kleur is ontzettend belangrijk en gezond", zegt voedingsdeskundige Lily Joan Roberts. "De kleurrijkste planten bevatten de meeste voedingsstoffen." Van beter slapen door paarse groenten tot minder moodswings door oranje fruit: Roberts zet aan de hand van kleur en chakra's piekfijn op een rijtje welke voeding iets voor je lichaam en geest doet. | | Lees verder |
| Onze redactrice test 3D-geprinte zooltjes: "Al na een paar dagen voel ik ze niet meer zitten en is ook mijn kniepijn verleden tijd" | | Als we al iets positiefs hebben overgehouden aan de coronamiserie, dan is het wel dat we massaal meer begonnen te wandelen. Domper: daarmee namen ook de rug-, heup-, knie- en voetklachten toe. Maar dankzij de nieuwste (Belgische!) technologie kunnen die vaak verholpen worden met 3D-geprinte inlegzolen van Phits, op maat van je voet(afwijking). "De mogelijkheden zijn op enkele jaren tijd enorm toegenomen, zowel voor gewone gebruikers als voor sporters", geeft kinesitherapeute Eef Lantin mee. Hoeveel kost dat en hoe gaat dat in zijn werk? We zochten het proefondervindelijk uit. | | Lees verder |
|